Для лечения СД1 необходима дисциплина, а не только мотивация. Необходимо следовать знаниям и применять их в жизни. Без дисциплины все меры бессмысленны. Страшнее, когда человек не хочет следовать знаниям. Берегите себя и своих близких.
# Диатренер
Статья рассказывает о побочных эффектах тренировок по методике Бодифлекс, связанных с диафрагмальным дыханием, и как с ними бороться. Описывается принцип диафрагмального дыхания и его положительное влияние на организм, а также задержка дыхания, которая может вызвать головокружение и упадок сил. Дается советы по привыканию к диафрагмальному дыханию и регулярности тренировок.