Привет, друзья и гости моей страницы! 🖐
Для тех, кто заглянул впервые и кто спрашивает про проекты и тренировки - знакомимся!😊
Меня зовут Кусайло Ксения, я фитнес-тренер с 2008года, специалист по снижению веса, до недавнего времени- судебный генетик🧬, а сейчас- биолог клинико-лабораторной диагностики🧫🔬🩸
А ещё жена и мама 4х летнего сына 👨👩👦
У меня высшее биологическое образование, куча обучений и тренингов по фитнесу в Саратове и Москве, обучения по диетологии, диетотерапии и психологии пищевого поведения в ОND и ВФСА.
И главный мой учитель, дающий опыт в применении знаний и принципов физиологии и анатомии- САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 типа с 9 лет. Сейчас я на инсулиновой помпе и временами на постоянном мониторинге глюкозы, ДРУЖУ со своим диабетом и, друзья, с полной ответственностью заявляю: с СД можно добиваться всего, что хочешь, заниматься спортом и все успевать, а уж без него- и того больше! 🥇💃🤸🏼♀🚵♀
Все мои обучения по биологии, фитнесу и диетологии в течении жизни накладываются на 22-летний диабетический опыт, а вместе эти знания позволяют не только полноценно жить, но и делать то, что обожаю и умею: тренировать и тренироваться, вести обучающие проекты по снижению веса, работать в медицине, заботиться о своей семье и продолжать учиться новому в своей области.
🤷♀Мне часто говорят, что с диабетом все это невозможно🐍, но я перед вами и готова делиться своими знаниями, опытом, мотивацией и особенностями жизни и тренировок с диабетом 1 типа.
✅Работаю в чудесном клубе Дионика и в клинической лаборатории @sargkb_8, а в настоящее время провожу онлайн-тренировки дома🤳 для влюбленных в движение, таких же как и я-работающих мам с детьми, и всех желающих💪🏃♀🧘♀
Найдете меня в инсте https://www.instagram.com/p/CBDjYo2MP5c/?igshid=1iotn6bg7phqg и по хештегам #залтамгдеты #диатренер
БОльшую часть я рассказываю на лекциях и на проектах Теломания, а по диабету- на диабетических форумах, но на все ваши вопросы с удовольствием отвечу, ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!
Моя работа и обучения в альбомах ниже.
До встречи на тренировках, проектах и в жизни!
